通知公告:

主页 > 生活娱乐 >

煮泡面,第一遍水最好倒掉

时间:2019-09-10 10:06来源:人民网-生命时报 作者: 点击:
       提到泡面,很多人的第一反应是不健康。其实,只要做到以下几点,泡面也能吃得很健康:第一,泡面煮五分软时,先把第一遍水倒掉再加水煮,这样可以去除大部分油脂和一些盐分。第二,酱包、调料包只放一半或1/3。第三,加入一个荷包蛋、一把绿叶菜、少许菌藻类。第四,放几片酱牛肉。一碗低盐、低油、高蛋白、高膳食纤维的泡面就煮好了。(@首都保健营养美食学会副会长 王旭峰)

(责任编辑:党兰)

分享到:

版权所有 宝鸡市法制教育培训中心 Copyright 2016-2020 All Right Reserved. Power by DedeCms

电 话:0917-3600000 传 真:0917-3600000 邮 箱:[email protected] 网 址:http://www.qinlingxue.com

地 址:宝鸡市火炬路  备案号:陕ICP备16013438号